来自各地的祝福视频合集

来源：北京心理危机研究与干预中心时间：2026-09-10

“改变自杀叙事”———这些声音从远方传来

来自全国各地的精神卫生机构、心理援助团队、曾经受过帮助的人，以及关心心理健康的普通市民，通过镜头送来了一段段祝福。

他们中，有人是心理热线接线员的同行，有人是曾经走过至暗时刻的亲历者，有人只是想说一句“你并不孤单”。

每一帧画面，都是一句“我在”。

“改变叙事，从一次对话开始。我们在这里，和你一起。”

感谢每一个愿意开口的人，感谢每一个对着镜头说出“我在”的你。

改变叙事，不是三年主题的句号，而是更多对话的冒号。

从北京到全国，从一个人到一群人——开口，陪伴，在。

北京市心理援助热线（24小时）：800-810-1117（座机）/ 010-82951332（手机）

全国心理援助热线：12356

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请记住，评论区无法替代专业帮助。如果您或身边的人正处于危机中，文首的心理援助热线24小时有人接听。

来源： 首都医科大学附属北京回龙观医院、北京心理危机研究与干预中心

关键词： #世界预防自杀日 #改变自杀叙事 #从不敢问到可以问 #各地祝福 #心理健康

编辑｜徐昊

排版｜张沛源

校对｜赵丽婷

审核｜梁红

本文内容由北京心理危机研究与干预中心整理发布。

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