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「热线手记」· 开篇 | 幕后守护者

来源:北京心理危机研究与干预中心 时间:2026-08-08

这是一个新栏目。    不分析,不总结,不教方法,只是让那些戴耳机的人坐下来,讲一讲电话那端的世界——不是来电者的故事,是接线员的故事。    接下来会陆续更新,不一定每周都有,但每次都会有一个真实的瞬间。

 

正文

下午四点,有人摘下耳机,有人戴上耳机,漫长的夜班开始了。    

这里是北京市心理援助热线,2002年开通,二十多年来,接听了五十余万次来电,其中高危来电1万余例,有人管它叫“心理999”。    

这里的接线员,有人在这里做了很多年,已经记不清听过多少个深夜的呼吸声;有人是刚入行不久的新人,耳朵还不习惯耳机压久了的疼。他们当中有外向的,有内向的。但拿起耳机的那一刻,声音必须是稳定的、不慌不忙的。这背后是反复的培训和督导——接住别人之前,先要站稳自己。电话那头的人听不出他是谁,只听见一个声音——温和的,平静的,在听的。    

这份工作极耗心力。看不到对方的脸,只能调动所有感官去捕捉语调的变化、呼吸的快慢、停顿的长短。每一次沉默、每一声叹息都可能意味着什么。接线员在脑海里为来电者做速写:他的困境是什么,他的感受是什么,他的人际关系怎么样,慢慢拼成一幅画    

电话里什么声音都有,沉默、哭泣、急促的呼吸。说了很久最后说“谢谢”的;也有什么都没说就挂断的,线那头变成忙音,接线员坐在那里,对着话筒轻轻说了一声“没关系”。    

接线员能做的,有时是一次深呼吸的引导,有时是把热线号码重复一遍,让对方存进手机——“现在不打没关系,让它在那里”;有时只是安静地陪着,等对方说“好一点了”,或者没说,只是呼吸慢慢平稳下来。   

他们不是英雄,只是一群平凡的人——可能是谁的妈妈,谁的哥哥,或者谁刚毕业的孩子,坐在不到两平米的格子间里,听陌生人讲最深的话。    

有一些东西是带不走的:那个声音,那段沉默,那个说“谢谢”之前深吸一口气的瞬间,它们留在接线室里,留在那部灰色的电话旁边。    

有一些东西是可以带走的:窗外的天色、下班路上的风、同事递过来的一颗糖,今天是星期三,明天是星期四,后天还要回到这个座位上。   

010-82951332 | 7×24小时,他们一直都在那里,是最坚定的幕后守护者。(「热线手记」系列不定期更新,带你看见电话那头的真实人生。)

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编辑|赵丽婷

排版|崔璨

审核梁红  王翠玲

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