我想知道别人是如何摆脱丧亲之痛的？

  2025年12月27日 第23个亲友联谊会上，来了一位新朋友，我们称他为A先生吧，他迫切的想要加入这个互助团体，就是想知道这些跟自己有同样经历的人是如何摆脱丧亲之痛的。

  每一次有新朋友到来，大家就会开始以此模式做自我介绍：大家好，我是×××，是某年某月来到这个团体，我的（父亲、母亲、兄弟）于 年  月  日 自杀离世的，至今已有 年了，（这些是基本要介绍的信息），后面在说些什么就随自己的心。

  B女士说：大家好，我是×××，是某年某月来到这个团体，我的爱人于 年  月  日 自杀离世的，至今已有 年了，欢迎新朋友加入的时候，心情比较复杂，真的不希望再有人跟自己一样经历这些丧亲之痛。经历这个事情之后，才发现这个世界上以自杀离世的人还真的很多，有很多人可能都在默默承受这份痛苦吧，能够向外伸出求援之手，真的需要鼓起很大的勇气，我们都是那些很勇敢的人，没有让自己独自去承受这份伤痛，从现在开始，在面对丧亲之痛的旅程里，不再独自承受，而是有你有我有他，我们一起手拉手往前走……

  A先生在一个个老朋友的介绍中，打开了自己的心扉……

  当妻子以决绝（自杀）的方式告别，我的世界仿佛瞬间失去了色彩。那些曾经的欢声笑语、朝夕相伴，都变成猝不及防的刺痛，剩下的只有无尽的自责、迷茫与孤独。我反复追问 “为什么”，却找不到答案；我想倾诉心底的伤痛，却怕旁人无法理解……

  我辗转找到自杀者亲友互助团体，来目的很明确，就是想知道其他跟我有同样经历的人，是怎样度过丧亲之痛的，这段时间里感觉自己快疯了一样的，想知道自己是不是正常？是否也有像掉进伸手不见五指的黑夜一样，张着眼睛却看不见未来的路……

  A先生带着身心伤痕而来，他讲述与妻子十年相伴的深情，妻子被强迫症折磨的日夜，备孕五年的艰难与坚持，还有那一天突如其来的离别。“我到现在都想不通，我们感情那么好，她为什么要丢下我？” “我总觉得如果我当时多说一句话，是不是结果就会不一样？” 他的声音带着哽咽，那些无人可诉的自责、被误解的委屈，还有对未来的惶恐，在这个团体成员构建的安全空间里尽情释放……

  （未完待续）