和女朋友交往两年多了，一直相处得很好。我比较内向，平时话很少，但一直默默关心着她，当初她喜欢我也正是因为这一点。可是，两年过去了，她说我太闷了，不懂幽默，还经常找茬和我吵架，说什么要激发我多说话。真不知道这样吵架的日子什么时候结束？

恋爱关系，是人际关系发展的一个特殊阶段，是未婚男女最为亲密的一种关系。恋爱中的男女将变得很敏感，时刻体验着对方的情绪，观察着对方的行为，希望对方能够按照自己的要求做事，稍微不如意就会觉得对方是不是不在乎、不喜欢自己了。恋爱关系，是一种互动的关系，并非有激情、痴情、温情就可以，维持一种好的恋爱关系或者说处理好恋爱之中的矛盾需要理智的头脑、宽大的胸怀和无私的爱，还需要正确认识恋爱双方的性格特点、能力条件以及各自的生活态度、人生观和价值观。

假如爱一个人，你可以让自己具备为了某个人努力做事的动力，但是并非意味着你可以控制对方。爱一个人，想对一个人好，想为一个人做一切，想满足他的一切，这仅仅你愿意这样做，也是你心甘情愿的，你可以做到这些，并不说明对方也要以同样的方式爱你。每个人爱人的方式都不一样，都以自己独特的方式爱着对方。你爱一个人，你可以选择为了所爱之人改变自己的行为，却不能要求对方按照自己的需要改变，因为一个人不能控制另一个人，也不可能改变另一个人，你能改变的只有你自己。也许某些时候，你改变了，对方也会随之改变，但并非代表你控制了对方，也不能以此要求对方改变。

恋爱过程中，如果想在爱情面前发挥自如、如鱼得水，懂得爱又能成功实现爱，这需要很成熟的恋爱心理，需要你与所爱的人经历生活的挫折与矛盾，才能逐渐成熟起来。意见不统一，会出现矛盾，恋爱出现矛盾很正常，关键是如何处理。首先要想清楚是什么引起了矛盾，有时候是一方期望过高，可以适当降低期望，也可以明确和对方说出来，尽量减少期望落差；也有可能是一方有过错，这种情况引起的矛盾，冷静分析过错原因，通过双方心平气和沟通解决矛盾；另外，两个人一起久了可能会出现情感贫乏期，由于习惯了出现情感冷淡期，这个时候要多寻找一些让两人都感兴趣的事情，多制造浪漫的气氛，化解因为情感贫乏而出现的矛盾。恋爱中要根据引发矛盾的不同原因，正确解决矛盾，让自己多享受恋爱带来的快乐。

  北京心理危机研究与干预中心

                                    2018年11月1日