有好一段时间，没有参加CBT治疗培训班了，之前参加的培训，觉得差不多都还给老师了，虽然李献云主任和梁红主任多次督促和提供案例辅导的机会，但是自己用起来总是不能得心应手，听说这次请叶丽琼老师来带就是手把手的教如何在个案中使用CBT，心理很期待！我英文不好，叶老师虽然是香港人，但她讲中文，并且听说她做个案严格按照贝克的理论操作！见了人也很和蔼可亲。

开始老师介绍这几天的课程安排，她带了案例来，主要是让大家练习如何做CBT的治疗师，她做来访者（病人），让学员做治疗师，讲义里给出了做个案时，需要用的表，她将在这三天的课程里逐个讲解如何使用，什么时候使用！

练习从个案评估开始，叶老师先讲这个表中的每一项，需要收集的信息！

学员分组开始熟悉个案评估需要问哪些问题，然后要请学员现场扮演治疗师，老师扮演个案，大家都在紧张兴奋的准备着！

演练开始，老师扮演个案，学员做治疗师，先从个案评估开始，如果一个学员问不下去了，其他同学可以接着问，之后老师会给回馈，哪些问题问的好，哪些还没有收集到，问问题的顺序该如何更有条理和自然，讲很多实用的技巧，在过程中有问题，同学们可以随时提问！

叶老师很强调做CBT的老师，自己一定要学会为自己做个案的技巧打分，0-6分，每项分值要达到4分，总分到40分才算一个合格的个案！

个案评估和个案概念化的每个步骤，老师都讲到，并让学员演练了两个个案，在演练中学员轮番上阵，老师逐个点评，学员收获很大！

练习的过程也是蛮不容易的，练习和小组讨论相结合，在个案评估总结及个案概念化这个部分，老师让每个人都要去完成，并且每个小组都要派代表发言，之后老师总结和点评，在这样的练习中，之前混乱的思路逐渐清晰，没有学过的学员也觉得这样教学模式收获很大！

如何开始第一次咨询，目标如何制定，本次咨询需要用什么表格，操作步骤如何，老师讲解后，马上就扮演个案坐在那里，等学员去练习做治疗师！之后是第二次课如何进行！让学员在重复的练习和不同学员的问话方式中学习，她哪个问的好，哪个问题走偏了，怎样问可以直奔主题，不会浪费时间和超时！

三天的演练，很有收获，CBT的花朵已在心中盛开，用CBT的理念检视自己的生活，觉察自己的自动化思维，练习先从自己开始！

感谢吴老师提供逐字稿的个案，感谢叶老师一点点对每一句话的分析和讲评，在这样的教学方式中可以学习很多问话的技巧！很实用的问话技巧！

不经历风雨怎能见彩虹，没有谁可以随随便便成功，三天的历练，让我开始对自己有了信心！少了畏难情绪！

6月份，下一位大师将再来北京授课，期待中！

授课老师 Keith Dobson教授 现任国际认知心理治疗协会主席和加拿大卡尔加里大学（University Of Calgary）临床心理学教授

李献云主任医师 北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心副主任。获得美国贝克认知治疗研究所校外培训项目奖学金，合格完成贝克研究所督导培训，并获得美国认知治疗研究院（ Academy of Cognitive Therapy）认证的认知行为治疗师资格证书。